腸内環境が悪いと、肌が荒れてしまい肌にツヤやハリがなくなってしまいます。肌は腸を移す鏡なのです。では、腸内環境を整えるためには、どのようなことに気をつければよいのでしょうか?

肌を変えたいなら、腸内環境の改善をの2015年10月記事一覧

  • 美肌のための腸内デドックス法とは?

    美しい肌を叶えるために、腸内環境を整える腸内デドックス法にトライしてみるとよいでしょう。便秘がちな女性は多いですが、これは腸内環境が整っていない証拠です。ですが便秘は放置すると、有害な物質を発生させて、それが血液を縦貫し…続きを読む

  • 美肌のための腸内環境を改善する食事

    腸は、体にとって不要となったものの固まり、便を排出する器官です。その便が腸内に溜まった状態が続くと、腸内の環境は悪化する一方ですし、悪臭のガスも発生してしまいます。そのガスが血中に混じって全身に巡ると、肌状態も悪くなって…続きを読む